×

Bericht

Helaas is deze activiteit volgeboekt.

Afdrukken

Mensendieck

Begin:
18. september 2018
Einde:
26. maart 2019
Activiteitnr.:
19A
Prijs:
EUR 160,00 In 2 termijnen
Plaats:
't Web Loenen
Niveau:
geen opgave
Docent:
Mevr. Anke Blankevoort- Veening

Omschrijving

Een verantwoorde bewegingsleer en ademhaling, hierom gaat het in deze cursus. Mensendieck stimuleert een goede lichaamshouding, wat een voorwaarde is voor een vitale levenswijze op elke leeftijd. Wel is het nodig om lichamelijk gezond te zijn. Eerst proberen? Mail naar cursusprojectloenen@gmail.com voor een afspraak voor twee proeflessen voor 10 euro. 

Dinsdag 09.15 - 10.15 uur
   
Docent Anke Blankevoort-Veening
   
Kosten 160,00
   
Materiaal Meenemen matje, handdoek en makkelijk zittende kleding.
   
Locatie 't Web Loenen
   
Data 18,25 sept./ 2,9,23,30 okt./ 6,13,20,27 nov/ 4,11 dec./ 15,22,29 jan./ 5,12,19 febr./ 5,12,19,26 mrt./ 2,9 apr. 2019

 


De lessen Mensendieck worden gegeven door de ervaren docente Anke Blankevoort, gediplomeerd oefentherapeut Mensendieck. Zij heeft als zodanig gewerkt op de afdeling neurologie/neurochirurgie van een academisch ziekenhuis in Amsterdam. Ook had Anke een eigen praktijk. Bovendien is zij zeer ervaren in het geven van groepslessen Mensendieck, zoals zij al vele jaren voor het Cursusproject Loenen doet.

Haar lessen zijn gericht op het voorkomen van klachten door een verkeerde houding of verkeerde bewegingen. Mensendieck vraagt een actieve inzet van de deelnemers en is gericht op het hele lichaam en de ademhaling. Een aantal elementen komen in elke les terug. Daarnaast besteedt Anke extra aandacht aan bijvoorbeeld de schoudergordel of de rug.

Sommige oefeningen zijn pittig, maar Anke waarschuwt altijd om niet over grenzen heen te gaan. En zij houdt elke cursist goed in de gaten en geeft zo nodig subtiele aanwijzingen of correcties. Veel cursisten volgen haar lessen al langere tijd en zouden het niet meer willen missen!!