Leefstijl tips

Wil je graag aan je leefstijl werken om beter in je vel zitten met meer energie en een gezond(er) gewicht? Gun jezelf deze workshop en maak de eerste stappen naar een fittere versie van jezelf! Gezonde leefstijl heeft alles te maken met je eigen gedrag; dat wat je doet en laat om gezond te blijven. Jij hebt de regie voor een juiste invulling. In de workshop leer je op een gezondere manier leven, op een wijze die bij je past en voor jou blijvend is. Het is geen dieet. Je werkt aan persoonlijke haalbare doelen en ervaart succes! In de workshops behandelen we met elkaar de leefstijlpijlers: gedragsverandering, gezond eten, bewegen, ontspannen en slapen.

Deze cursus gaat door bij minimaal 7 aanmeldingen.

50,00

Beschikbaarheid: 10 op voorraad

Artikelnummer: 35-2022-Leefstijltips Categorie:

data
8, 15 feb / 8, 22 mrt / 5 apr 2022
tijdstip
dinsdag 20.00 – 22.00 uur
docent
Christa Schilperoort
locatie
Dorpshuis Vreeland

naar wachtlijst Wij informeren u wanneer er een plek vrij komt bij deze cursus. Graag uw e-mailadres invullen.
Scroll naar top